Studencka Warszawa | Miasto bez tajemnic dla studentów

Kategoria Sport

maj/12

12

Tani stepper

stepper srkętnyZbliżają się lato i w związku z tym wiele osób myśli o zrzuceniu zbędnych kilogramów nagromadzonych zimą, a także o poprawieniu ogólnej kondycji organizmu. Wiadomo, że najprościej (może nie najprościej, lecz najtaniej) jest uprawiać jogging w parku. To jednak rozwiązanie dla osób raczej zaprawionych w bojach i z duża dawką samozaparcia. Co zatem zrobić jeśli chce się postawić w tej dziedzinie życia pierwsze kroki? Może warto kupić sobie jakiś tani stepper? To jest naprawdę dobry pomysł zważywszy na to, że zajmuje niewiele miejsca, nie jest drogim sprzętem i jest polecany właściwie każdemu kto chce utrzymać formę.

Stepper jest doskonałym urządzenie do codziennego domowego treningu. Wzmacnia i rozwija wiele partii mięśniowych, nie tylko nożnych. Można zakupić stepper z linkami, których podciąganie wraz ze steppem symuluje ruch wykonywany podczas jazdy na rolkach. Jazda na rolkach w domu brzmi dość wygodnie, ale to nie jest jedyna zaleta. Podczas treningu na stepperze skrętnym nie jesteśmy narażeni na ciąg kontuzji, które mogą nas spotkać podczas jazdy na rolkach. Nie ma także obciążeń stawów jakie występują w trakcie prawdziwej jazdy. Dlatego też trening na stepperze zalecany jest także osobom narażonym na niebezpieczeństwo kontuzji. To doskonała forma treningu wzmacniającego organizm, a także forma rozgrzewki.

Dla osób, które posiadają wcześniejsze urazy polecany jest stepper z kolumną insportline, która gwarantuje wyjątkowo odciążającą pracę stawów przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni. Taki trening w bezpieczny sposób pozwala wyrzeźbić sylwetkę i stracić nadmiar kalorii.

Zaczynając trening na stepperze warto ustawić najmniejszy opór pedałów. Jak każdy sport, tak i ten wymaga przynajmniej małej wprawy. Pomimo, że jest to sport bardziej statyczny trzeba się rozgrzać przed solidnym treningiem. Ten kto nie trenował na takim sprzęcie sportowym, ten nie wie, jak wielką pracę wykonują mięśnie nóg, pośladków i bioder przy takim spacerze. Właśnie dlatego taki rodzaj treningu uwielbiają kobiety. Ćwiczenia na stepperze skutkują szybką i piękną rzeźbą ud i pośladków, a dodatkowo przyczyniają się do zmniejszenia obwodu bioder. To oczywiście tylko jedna z wielu zalet. Wiele osób przyznaje się, że używa steppera bo rozgrzewki w sezonie narciarskim. Oczywiści to doskonały pomysł, bo tam tak samo przede wszystkim liczą się mocne i sprawne nogi.

· ·

kwi/12

1

Piękno rowerów holenderskich

NirveKażdy z nas kto choć trochę interesuje się kolarstwem pewnie nie raz marzył o nowoczesnym rowerze, którym przemierzać będzie znaczne odległości, który będzie przyjemny w użytkowaniu i długo nam posłuży. W końcu czy jest lepsze zajęcie na letnie popołudnia i wieczory niż pedałowanie przed siebie z zawrotnymi prędkościami lub po prostu turystycznie? Jeśli mieszkamy w mieście to najlepsze będą rowery miejskie nirve. To doskonały model na miejskie wycieczki, zatem przyda się również jeśli do naszej pracy zdecydujemy się dojeżdżać bicyklem. Inną dobrze znaną marką jest rower Elektra. Ten również doskonale spełni nasze wymagania jeśli chodzi o miejski gąszcz, rodzaj nawierzchni i przemierzane odległości. W naszym kraju miejskie wycieczki rowerowe stają się co raz bardziej popularne – ludzie bowiem mają dosyć zakorkowanych ulic i wiecznych problemów by przejechać nawet kilka kilometrów w godzinach szczytu. Jeśli mieszkasz w poznaniu powinieneś zapoznać się z ofertą taką jak rowery holenderskie Poznań. Takie rowery bowiem spełnią wszystkie Twoje wymagania. A jeśli szukasz nieco oryginalniejszych modeli to na pewno rowery z USA są dla ciebie wprost stworzone.

Brak tagów

kwi/12

1

Rowery z USA

rowery z usaWiele osób przerzuca się na rower, gdy tylko przychodzi lato. Nie chodzi tu jedynie o wycieczki rowerowe daleko poza miasto, na przykład na pikniki, ale również o codzienne obowiązki jak praca czy dojazd do szkoły. Dzieje się tak z jednej prostej przyczyny. Mając dobry rower zaoszczędzimy mnóstwo czasu przy okazji dbając o swoją kondycję. Dlatego oferty takie jak rowery holenderskie Poznań sprzedają się jak świeże bułeczki, zwłaszcza kiedy przychodzi czas letnich wycieczek rowerowych. Dobre miejskie rowery muszą być przede wszystkim funkcjonalne i wygodne, zatem rower Elektra sprawdzi się w zasadzie w niemal każdym mieście na każdym dystansie. To jedna z najlepszych marek takich właśnie rowerów. Inną godną polecenia marką miejskich rowerów jest oczywiście nirve. Te rowery znane są na całym świecie. Dla bardziej zaawansowanych czasami lepiej sprowadzić na zamówienie lub poprosić o złożenie czegoś specjalnego. Dla takich osób najlepiej nadają się najnowsze rowery z USA. Dobra firma nie tylko nam sprzeda taki rower, ale także doradzi lub złoży nam go na życzenie.

·

<< Latest posts

Szablon: devolux.nh2.me tłumaczenie: WordpressPL